Le coucher à 18 mois

Aujourd'hui je vais tenter de répondre au mieux à Rachel. 

Voici ce qu'elle m'écrit :

"Jusqu'à présent ma fille qui a 18 mois dans 2 jours, s'endormait sur moi le soir après son biberon et je la posait ensuite dans son lit et elle dormait généralement toute la nuit. Or, il se trouve qu'elle ne veut plus de biberon le soir. Elle veut "participer" à table avec nous (mais ne mange presque rien et descend de table au bout de 5 min maxi). Cela ne me dérange pas du tout qu'elle veuille manger avec nous, au contraire ! Le problème c'est que maintenant ça devient TRÈS difficile de la coucher. Elle ne veut rien savoir de dormir dans son lit, hurle et comme je ne peux pas l'entendre hurler et pleurer, je cède et la sort de son lit...
Je la met donc entre mon mari et moi dans notre lit et là, elle lutte encore mais je la raisonne en lui disant que stop, c'est l'heure de dormir, qu'elle est fatiguée et que tout le monde fait dodo et elle fini par s'endormir ...

on la pose ensuite dans son lit mais elle fini toujours par se réveiller au milieu de la nuit en hurlant et on fini par la reprendre ...

Je viens de lire que 18 mois c'est la peur du noir et je crois bien qu'elle a peur du noir puisqu'elle nous dit "appuie" en nous montrant la lumière ... On allume donc la salle de bain qui est à coté notre chambre et là elle fini par s'endormir (en luttant souvent)

Je précise aussi qu'elle a dormi 1 semaine avec nous (jusqu'à hier) car elle a été bien malade (bronchiolite + otite en même temps)

Je sais bien que ma méthode n'est pas bonne mais je ne trouve vraiment pas de solutions !!! Je veux pas la voir hurler mais en même temps, il faut qu'elle ait des limites

Je me dis aussi que c'est pas bon pour elle de dormir avec nous ... J'entend tellement de "c'est de mauvaises habitudes"

Je ne veux pas la voir lutter mais j'ai l'impression d'être trop "laxiste"

enfin je me remet (trop) en question et je sais plus ce qui est bien ou pas ...

Des fois je me dis qu'il faut pas la forcer à dormir mais d'un autre coté il lui faut des limites et une heure de coucher raisonnable surtout que le lendemain le réveil est tôt ... (je dois l'amener chez sa mamie puisque je travaille à 8h ...)

En gros, je suis un peu perdue :(

Donc si vous pouvez m'aider, ça serait super !"

Merci Rachel pour la confiance que vous m'accordez encore une fois. Etre parent est un ajustement quotidien et lorsque l'enfant grandi ce qui fonctionnait la veille peut échouer le lendemain. 

A 18 mois beaucoup de changement ce sont opérés et le passage bébé/bambin est bien passé. 

Les habitudes s'en voit changées. 

Votre fille vous montre d'ailleurs qu'elle veut que cela evolue.

Vous vous adaptez déjà sans vous en rendre compte. Il manque très peu de chose pour aider votre fille à passer ce nouveau cap du coucher sans biberon.

Pour beaucoup de bébés/bambins, le coucher et parfois même l'endormissement se faire au sein ou avec un biberon de lait. Il n'y a d'ailleurs rien à dire là dessus à part que cela fonctionne très bien pour tout le  monde. 

Arrivé à un certain âge (différent pour tous les enfants), l'enfant demande à faire evoluer ces habitudes, en voulant autre chose pour le repas, en repoussant les anciennes habitudes de coucher. 

En écoutant le besoin de changement de votre fille pour les repas vous vous adaptez à son nouveau besoin, c'est parfait. Maintenant, il pourrait être interessant du faire evoluer le coucher et de lui proposer un autre "rituel" que le biberon. 

Le rituel est important pour l'enfant. Il doit être le même chaque soir. Il commence après le repas. 

Voilà à quoi il peut ressembler à 18 mois. 

- Repas

- lavage de mains et des dents

- changement de couche

- lecture d'un livre (le mieux est de trouver un livre et de lire le même chaque soir)

- une chanson

- un calin, des bercements, des bisous

- soit vous continuez l'endormissement sur vous si vous en avez l'envie, soit vous accompagnez votre fille dans le sommeil en vous allongeant à côté d'elle, en chantant, en lui carressant la joue ou le dos, vous pouvez aussi convenir qu'après le calin vous la laissé s'endormir seule.

Si vous souhaitez qu'elle s'endorme seule dans son lit, il est possible que cela prenne du temps. Il est important de ne pas en faire un conflit et un moment désagréable pour vous comme pour elle. 

Lorsque vous l'installez dans son lit et que vous quittez la pièce elle ne doit pas pleurer, elle peut "râler" un peu et vous dire qu'elle n'est pas d'accord, mais ça ne doit pas durer plus de deux minutes (montre en main).

pour que ce moment de séparation soit plus facile, il peut être iteressant que votre fille soit occupée dans son lit. qu'elle y trouve des jouets qu'elle ne voit pas la journée. Qu'elle aprenne à aimer y être. 

pour l'aider à apprécier ce lieu, vous pouvez la journée, créer des moments de jeux avec elle dans son lit. Jouer toutes les deux sans la quitter, sans qu'elle n'y dorme.  

Le soir lorsque vous la déposez dans son lit, tant que possible, essayez qu'elle ne pleure pas. Jouez, riez, "ohhhh mais regardes tu vas t'envoler jusque ton lit, ahhhh un monsieur lapin, bonjour monsieur lapin, comment allez -vous......" faites lui oubliez que l'objectif premier est le coucher. (ce doit être très théatral!!) 

Pour la nuit, les reveils nocturnes sont très fréquent à son âge et ne sont pas préoccupants bien que fatiguant pour tout le monde. dormir avec vous, peut-être votre solution. "habitudes", "c'est mauvais pour elle", sont des jugements qu'il est important de ne pas intégrer. Vos solutions, sont vos solutions. vos réponses sont celles qui sont adaptées à votre fille. La laisser pleurer ne lui apportera aucunement un sentiment de sé&curité qui ets ce qu'elle réclame actuellement. Rituels, respect de son rythme, de ses demandes, sont des pistes bien plus interessante que d'essayer de la "forcer" à dormir. 

Vous pouvez cependant consulter un ostéopathe (à 18 mois, le corps de l'enfant à déjà subit de grand boulversements qui peuvent être à l'origine de blocages troublant le sommeil) et un homéopathe.

En attendant vous pouvez d'hors et déjà vous procurer "passiflora composé" 9 ch et lui donner 3 granules à au début du rituel et 3 granules au coucher. 

L'heure du coucher doit être adapté à ce que vous comprenez de sa fatigue. Sachant que le rituel doit durer au moins une vingtaine de minutes pour apaiser suffisemment votre fille, il est important de commencer au bon moment. Ne vous inquiètez pas vis-à-vis du lever du lendemain. Votre fille se rattrapera à la sièste si elle en a le besoin.

Pour la lumière, il se peut effectivement que votre fille commence à être troublée par le noir. Vous pouvez vous procurer une veilleuse qu'elle pourra avoir auprès d'elle dans son lit. Il en existe à tous les prix (chez ikea par exemple) une musicale peut être un atout pour l'aider à s'apaiser lorsqu'elle se reveille la nuit. 

si vous ne souhaitez plus la ramener dans votre lit la nuit lorsqu'elle se reveille la veilleuse musicale pourra vous y aider. tout en la mettant en marche, des petits calins sur le dos ou le visage pourront l'apaiser. 

J'espère vous avoir donné quelques pistes pour améliorer votre quotidien; J'invite les les lectrices et lecteurs du blog à apporter leur point de vue.

si vous avez d'autres questions n'hésitez pas à venir les poser. 

Bonne journée